11月13日，学院学生第一党支部的党员同学们前往方松街道敬老院开展健康养生知识分享志愿服务活动。

　　活动伊始，由江怡琪同学给奶奶们分享健康养生知识，详细地分享了睡眠质量对健康的重要性，良好的睡眠不仅能够增强免疫力，还能改善心情，预防多种慢性疾病，并分享了一系列实用的健康睡眠方法，包括睡前放松技巧、适宜的睡眠环境以及合理的作息时间安排。奶奶们听得津津有味，不时的与分享自己的睡眠情况，现场气氛温馨而活跃。

　　随后，同学们组织了“拍八虚”活动，通过拍打身体的特定部位来促进血液循环和健康，奶奶们热情高涨，积极跟随视频和志愿者的动作，共同参与到其中。

　　在“拍八虚”活动后，现场气氛更加活跃，几位奶奶展示了经典歌曲，在其中一位奶奶的带领下，奶奶们和同学们共同演唱了描绘战士们军旅生活丰富多彩的军旅歌曲——《打靶归来》。

　　健康养生知识分享志愿服务活动圆满结束，本次的活动，不仅让奶奶们感受到了欢乐，也让同学们在服务中找到了价值和意义。我们期待未来有更多这样的活动，让爱和关怀在敬老院中不断传递。

　　摄影：陈明慧